《克服完美主义：你要的完美，是幸福的敌人》

wads · 发表于 2021-7-3 02:26:10

内容简介 · · · · · ·
《克服完美主义》是一本系统运用应用认知行疗法帮助深陷消极完美主义的人们走出困境的自助手册。三位作者均是英国资深临床心理学家和认知行为治疗师，本书是他们多年临床经验的集结。本书内容的精华不在于传授的具体方法和技术，而在于帮助读者根据自身特点，打造一个个性化的、系统性的改变计划，并针对改变之旅各个阶段容易出现的问题，给予对应的支持和指导。

克服完美主义：你要的完美，是幸福的敌人.epub (5.57 MB, 下载次数: 178)

Lily_T · 发表于 2021-7-3 02:27:22

感谢分享

alpinkueh · 发表于 2021-7-3 06:47:46

謝謝分享

bobychan3888 · 发表于 2021-7-3 10:00:00

謝謝分享

hidear · 发表于 2021-7-3 21:22:30

hidear · 发表于 2021-7-3 21:22:45

luobo323 · 发表于 2021-7-5 10:14:52

谢谢分享

sunsky0429 · 发表于 2022-12-26 23:23:56

thanks for sharing

sunsky0429 · 发表于 2022-12-27 00:23:35

thanks for sharing

gashhua · 发表于 2024-10-26 17:54:15

感谢分享

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[励志成功] 《克服完美主义：你要的完美，是幸福的敌人》

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